PILATES

Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr

 

 

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel des Atems, der Beckenbodenmuskeln und der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln basiert. Langfristig angewendet verhilft Pilates zu einer schönen Körperhaltung, einem starken Rücken, straffen Bauchmuskeln und einem völlig neuem Körperbewusstsein. Das Pilates-Training ist für jedes Alter geeignet, auch wer bisher noch nicht viel Sport gemacht hat.

Sommerferien workshops - hier klicken

 

 

Hier klicken

um eine kostenfreie Schnupperstunde zu vereinbaren