FUNCTIONAL TRAINING

Ab 5. Oktober   Mittwochs 20:15 - 21:15 Uhr

 

 

Eine ganzeinheitliche Trainingsmethode, mit der neben der Tiefenmuskulatur auch Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden. Der Fokus liegt auf dynamischen Bewegungsabläufen wie Ziehen, Drücken, Laufen, Springen und Dehnen. Group Fitness in Personaltraining Atmosphäre für maximale Power und Motivation!

 

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